Nghiên cứu của nhà thần kinh học hành vi Stacy Andersen tại Đại học Boston cho thấy thói quen lành mạnh giúp sống lâu. Các kết quả chỉ ra rằng ngoài yếu tố di truyền, thói quen lành mạnh quyết định sự khỏe mạnh và sống lâu. Hai thói quen …
Thói quen lành mạnh
-
-
Đối với các cầu thủ bóng rổ Houston, định hướng mùa hè nhấn mạnh tầm quan trọng của thói quen lành mạnh để thành công về học tập và thể thao. Các huấn luyện viên sức mạnh và điều hòa Alan Bishop và Leila Petewon ủng hộ các bữa ăn …
-
Dưới đây là 5 thói quen giúp hỗ trợ sức khỏe gan và thận: 1. Uống nhiều nước 2. Ăn nhiều trái cây, rau xanh và protein 3. Tập thể dục hàng ngày 4. Ngủ đủ giấc 5. Duy trì hoạt động trí nhớ. Những thói quen này có thể …