Trong một nỗ lực nhằm tôn vinh vẻ đẹp của Texas và khơi gợi cảm hứng cho người đọc, tờ Standard thường xuyên hợp tác với Typewriter Rodeo của Austin để yêu cầu các bài thơ tùy chỉnh xoay quanh chủ đề về bang Texas. Một trong những bài thơ gần đây đã nắm bắt được khoảnh khắc ló thoáng của vẻ đẹp khi hoàng hôn đổ bóng xuống vùng đất này.

Bài thơ bắt đầu bằng một lời nhắc nhở thân quen mà chúng ta thường được khuyên: ‘Chụp một bức ảnh đi’, họ nói, ‘hoặc mọi thứ sẽ không còn là hiện thực’. Nhưng người viết bài thơ này đã chọn không để ý đến lời khuyên ấy. Họ không có thời gian để loay hoay với chiếc điện thoại trong tay, cũng không cần phải băn khoăn liệu người khác có hiểu và chia sẻ cảm giác của mình hay không.

Đó là cảm giác khi cơ thể bạn hơi nghiêng về phía màu cam từ từ lặn xuống của mặt trời, vào lúc ánh sáng chuyển từ màu cam rực rỡ sang màu hồng rồi thắm lên thành màu tím và một sắc thái mà không có từ ngữ nào có thể diễn tả được. Người viết như đang hoàn toàn đắm chìm trong luồng cảm xúc ấy, để mặc cho thời gian trôi qua và không bị vướng bận bởi những lo lắng thường nhật.

Khi nhắc đến câu nói nổi tiếng ‘Cuộc sống trôi qua rất nhanh’, người viết như được nhắc nhở phải biết dừng lại, nhìn xung quanh và đừng quá tập trung vào chiếc điện thoại, danh sách việc cần làm hay bất kỳ điều gì khác có thể khiến chúng ta mất đi vẻ đẹp của hiện tại. Đó là thông điệp mà bài thơ muốn gửi gắm, một lời nhắc nhở nhè nhàng cho tất cả mọi người về việc hãy biết cách để bản thân được cuốn vào vẻ đẹp ngắn ngủi nhưng đầy quý giá của khoảnh khắc.

Trong bối cảnh công nghệ đang phát triển không ngừng, chăm sóc sức khỏe tinh thần đã trở thành một vấn đề cấp thiết trên toàn cầu. Tại Việt Nam, một công ty công nghệ đã tiên phong ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), điện não đồ (EEG) và công nghệ não – máy (BCI) để đo sóng não, nhận diện trạng thái tinh thần và đưa ra các can thiệp cá nhân hóa. Đó là sản phẩm Brain-Life Focus+, một thiết bị được nghiên cứu, phát triển và sản xuất hoàn toàn tại Việt Nam, đạt chuẩn khoa học châu Âu nhưng với mức giá phổ cập.

Brain-Life Focus+ sử dụng hệ thống cảm biến tiên tiến EEG, fNIRS và PPG để ghi nhận dữ liệu về sóng điện não, lưu lượng máu não và nhịp tim. Ba chỉ số này phản ánh trực tiếp các trạng thái quan trọng như tập trung, mệt mỏi, stress hay kiệt sức. Khác với các thiết bị đeo thông thường chỉ theo dõi nhịp tim hay giấc ngủ, Focus+ cho phép “đọc” hoạt động não bộ theo thời gian thực – một công nghệ trước đây chỉ có trong phòng thí nghiệm. Với khả năng theo dõi não bộ theo thời gian thực, Focus+ giúp người dùng nhận biết sớm các dấu hiệu stress, mệt mỏi và kiệt sức, từ đó đưa ra các biện pháp can thiệp kịp thời.

Các giải pháp sức khỏe tinh thần hiện tại thường chỉ dừng lại ở việc theo dõi cơ bản hoặc cung cấp nội dung tĩnh. Chúng thiếu khả năng phản hồi theo thời gian thực và không thể đo lường chính xác các trạng thái tâm lý ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc và học tập. Brain-Life khắc phục hạn chế này bằng cách cung cấp can thiệp cá nhân hóa, giúp người dùng điều chỉnh, lấy lại sự tập trung, giảm stress hay tránh kiệt sức một cách kịp thời và hiệu quả. Brain-Life Focus+ cung cấp các gợi ý tức thì và cá nhân hóa như nghỉ ngắn, tập thở, nghe âm thanh thư giãn hoặc nhắc nhở thay đổi công việc, giúp người dùng điều chỉnh trạng thái tinh thần của mình.

Sứ mệnh của Brain-Life là đưa công nghệ chăm sóc sức khỏe tinh thần tiên tiến đến gần hơn với giáo viên, học sinh và người lao động tại Việt Nam, những người thường xuyên chịu áp lực cao nhưng ít có điều kiện tiếp cận dịch vụ chất lượng. Brain-Life Focus+ đã được thử nghiệm thành công tại trường học, doanh nghiệp, bệnh viện ở Việt Nam và quốc tế. Với học sinh, Focus+ giúp theo dõi và cải thiện sự tập trung. Với nhân viên văn phòng, thiết bị giúp nhận biết sớm dấu hiệu stress, mệt mỏi để chủ động điều chỉnh. Với người lớn tuổi, Focus+ hỗ trợ theo dõi nhận thức và nhắc nhở hoạt động tăng cường trí nhớ.

Dữ liệu não bộ thu thập từ Focus+ được xử lý bằng hệ thống AI đa mô hình, phân tích trạng thái tinh thần của từng người dùng theo từng thời điểm. Từ đó, thiết bị đưa ra các gợi ý tức thì và cá nhân hóa. Công nghệ này được phát triển dựa trên hơn 10 năm nghiên cứu chuyên sâu trong thần kinh học, HCI và học máy, với các công trình được công bố trên các tạp chí khoa học quốc tế uy tín. Phiên bản thử nghiệm của thiết bị đã được kiểm chứng tại các trường đại học ở Việt Nam, Anh và Mỹ, cho thấy độ chính xác trong việc phân biệt trạng thái tập trung, thư giãn, căng thẳng đạt trên 90%, tương đương với nhiều hệ thống EEG cao cấp.

Điểm khác biệt lớn nhất của Brain-Life Focus+ là khả năng phổ cập công nghệ đắt đỏ này. Trong khi thiết bị EEG y tế có giá hàng nghìn USD, Focus+ chỉ có giá từ 150 – 200 USD, gọn nhẹ và dễ sử dụng. Brain-Life đảm bảo chất lượng cao nhờ nền tảng khoa học vững chắc và tối ưu hóa thiết kế, sản xuất tại Việt Nam theo triết lý “Made in Vietnam – EU Quality – Global Impact”. Mọi dữ liệu người dùng đều được mã hóa đầu cuối và tuân thủ chuẩn GDPR (EU), đảm bảo quyền riêng tư.

Tiến sĩ Vi Chí Thành, nhà sáng lập và CEO Brain-Life, là chuyên gia quốc tế với nhiều công trình nghiên cứu và bằng sáng chế. Anh quyết định rời châu Âu về Việt Nam khởi nghiệp vì tin rằng đây là thời điểm chín muồi để tạo ra tác động xã hội lớn, đưa khoa học ra đời sống và giúp người Việt làm chủ công nghệ trí tuệ. Brain-Life không chỉ hướng tới thị trường Việt Nam mà còn đặt mục tiêu vươn ra châu Âu, Bắc Mỹ và các quốc gia Đông Nam Á. Với chiến lược “Made in Vietnam – EU quality – Global impact”, Brain-Life mong muốn Việt Nam trở thành trung tâm công nghệ và đổi mới sáng tạo trong lĩnh vực trí tuệ thần kinh, chứng minh khả năng của người Việt trên bản đồ công nghệ thế giới.

Cựu CEO Google Eric Schmidt mới đây đã chia sẻ lời khuyên về cách tập trung hiệu quả vào công việc hoặc thư giãn trong thời đại công nghệ hiện nay. Với kinh nghiệm lãnh đạo Google từ năm 2001 đến 2011 và sau đó trở thành Chủ tịch công ty cho đến năm 2015, ông Schmidt được coi là một trong những nhân vật quan trọng trong kỷ nguyên Internet, góp phần phổ cập công nghệ và mạng Internet đến người dùng trên toàn cầu.

Lời khuyên của ông Schmidt rất đơn giản nhưng mang tính thực tế cao: tắt điện thoại. Khi chia sẻ về kinh nghiệm làm việc với các nhà nghiên cứu trẻ, ông Schmidt đặt ra câu hỏi về cách họ có thể tập trung vào nghiên cứu khi phải đối mặt với quá nhiều yếu tố kích thích xung quanh. Và câu trả lời của ông là dứt khoát: tắt điện thoại. Ông cho rằng không thể suy nghĩ sâu sắc và tập trung tối đa vào công việc khi điện thoại liên tục kêu.

Với vai trò là người đứng đầu Google trong 10 năm, ông Schmidt đã đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến smartphone trên toàn cầu thông qua nền tảng Android. Tuy nhiên, ông cũng thừa nhận rằng các công ty công nghệ đang kiếm tiền từ sự chú ý của người dùng. “Chúng tôi cơ bản đã cố gắng kiếm tiền từ toàn bộ thời gian tỉnh táo của bạn bằng một thứ gì đó, một dạng quảng cáo, một dạng giải trí, một dạng đăng ký…”, ông Schmidt tiết lộ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng tập trung của con người đang giảm sút do tác động của công nghệ. Theo Gloria Mark, một chuyên gia tâm lý học, thời gian tập trung trung bình của một người làm việc trước màn hình máy tính chỉ còn 47 giây, giảm từ 2,5 phút hai thập kỷ trước khi smartphone chưa phổ biến. Điều này cho thấy sự cần thiết phải có biện pháp để cải thiện khả năng tập trung trong thời đại công nghệ.

Ông Schmidt cũng chỉ ra rằng những thông báo liên tục trên smartphone thách thức khả năng thư giãn của con người. Ông đề xuất rằng cách thư giãn đúng đắn nhất là tắt điện thoại và áp dụng các phương pháp thư giãn truyền thống đã tồn tại trong 70.000 năm qua. Đây là một cách nhìn nhận thú vị về việc làm thế nào con người có thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống trong thời đại công nghệ hiện nay.

Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, có thể tham khảo trang web của các chuyên gia tâm lý học hoặc trang chủ của Google để có thêm thông tin về cách quản lý thời gian và tập trung hiệu quả.