Tôi đã huy động được 92 triệu USD cho Arta Finance và chia sẻ về hành trình khởi nghiệp của mình. Khả năng tự lập là “siêu năng lực” quan trọng nhất đối với tôi. Tôi khuyên các doanh nhân nên thực hành thiền để tìm kiếm sự bình yên …
Tập thể dục
-
-
Tập thể dục có thể được xem như một loại vắc-xin cho cơ thể vì nó giúp hệ miễn dịch tiếp xúc với căng thẳng có hại và chuẩn bị đối phó với các quá trình bệnh tiềm ẩn. Khi các hệ thống cơ quan suy giảm theo tuổi tác, …
-
Việc tập thể dục tại nhà đã trở thành một xu hướng phổ biến trong những năm gần đây, đặc biệt là khi cuộc sống ngày càng bận rộn và khó khăn để sắp xếp thời gian đến phòng gym. Một trong những thiết bị tập thể dục phổ biến …
-
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là tăng cơ bắp. Họ cũng cần ngủ 7-9 giờ mỗi đêm để cân bằng hormone. Không nên nhịn ăn hoặc giảm nhiều chất béo vì điều này có thể gây mất cân bằng hormone.
-
Nữ diễn viên Lan Phương tích cực “nạp” năng lượng dương để lấy lại sự cân bằng sau cú sốc ly hôn. Hiện tại, cô sống ở Hà Nội, chăm chỉ tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý, tham gia các giải chạy bộ. Bên cạnh việc chăm sóc …
-
Kelly Cosgrove là nghiên cứu viên sau tiến sĩ tại Trường Y Đại học Colorado và dẫn đầu một nghiên cứu điều tra những lợi ích tiềm năng của việc tập thể dục cho thanh thiếu niên tự kỷ. Nghiên cứu đã tuyển mộ những người trẻ ít vận động, …