Sau sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ thủ môn Văn Lâm – giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ và chăm chỉ tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô thường kết hợp chơi với con và tập thể dục để cải thiện thể lực. …
Tập luyện sau sinh
-
-
Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, BTV Thu Hà gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung và thân hình thon gọn. Cô tiết lộ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh, gồm kiên nhẫn, dinh dưỡng đầy đủ, tập luyện phù hợp, chăm …