Mỹ nhân Hong Kong sở hữu nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ lối sống lành mạnh. Họ tập trung ngủ sớm, duy trì thói quen tập yoga, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Bí quyết trẻ lâu của họ nằm ở cách đối xử với cơ …
Tập luyện đều đặn
-
-
Á hậu Hoàng Thùy sở hữu vóc dáng săn chắc, sức sống tràn trề nhờ tập pickleball, gym, yoga và múa cột. Cô duy trì thói quen tập luyện đều đặn suốt nhiều năm, truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh đến giới trẻ.