Khi bắt đầu hành trình tập gym, nhiều người thường tập trung vào việc tìm kiếm các thiết bị, máy móc hiện đại để hỗ trợ quá trình luyện tập. Tuy nhiên, có một phụ kiện nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng giúp nâng cao hiệu quả tập luyện và …
Tập gym
-
-
Khi tập gym, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập như deadlift, việc sử dụng dây kéo lưng phù hợp có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất tập luyện. Tuy nhiên, việc lựa chọn dây kéo lưng tập gym phù …
-
“Bác sĩ pháp y 26 tuổi, Yanyan, gây chú ý trên mạng xã hội với vóc dáng khỏe khoắn và kỹ năng phẫu thuật độc đáo. Cô tập gym để nâng cao sức khỏe và chuyên môn, đồng thời phá vỡ định kiến về nghề nghiệp và giới tính.”