Tập thể dục giúp thanh thiếu niên tự kỷ giảm các hành vi có vấn đề

Linh — Sat, 02 Aug 2025 09:42:51 +0000

Tập thể dục đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe con người, nhưng việc hiểu rõ cách nó ảnh hưởng đến các nhóm người khác nhau, đặc biệt là những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt như chứng tự kỷ, vẫn còn là một thách thức đối với các nhà nghiên cứu. Tại Trường Y tế Đại học Colorado, một nhóm nghiên cứu đang điều tra cách tập thể dục thường xuyên có thể giúp đỡ thanh thiếu niên tự kỷ về mặt thể chất, tinh thần và xã hội.

Nghiên cứu này tập trung vào việc khám phá cách tập thể dục có thể thay đổi cơ thể và não bộ của thanh thiếu niên tự kỷ. Các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 13-19 tuổi thanh thiếu niên tự kỷ, những người ít hoạt động thể chất, và yêu cầu họ tập thể dục ít nhất ba lần một tuần trong 30 phút trong vòng 10 tuần. Kết quả của nghiên cứu này có thể giúp giải đáp câu hỏi về cách tập thể dục ảnh hưởng đến não bộ và cơ thể của thanh thiếu niên tự kỷ.

Post-doctoral research fellow Kelly Cosgrove, a post-doctoral research fellow with the Department of Psychiatry at the University of Colorado School of Medicine, leads a study of how exercise might impact activity in a key part of the brain and lower inflammation levels in teenagers with autism. Photo: University of Colorado.

Một trong những nhà nghiên cứu chính, Kelly Cosgrove, đang sử dụng hình ảnh não bộ chức năng để xem xét sự thay đổi trong mạng lưới não bộ mặc định, một hệ thống não bộ quan trọng cho việc tự nhận thức và xây dựng quan hệ với thế giới xung quanh. Bên cạnh đó, nghiên cứu này cũng xem xét cách tập thể dục có thể ảnh hưởng đến mức độ viêm trong cơ thể, một yếu tố có thể liên quan đến chứng tự kỷ.

Cosgrove hy vọng rằng kết quả của nghiên cứu này sẽ giúp tìm ra cách hỗ trợ thanh thiếu niên tự kỷ thông qua việc tập thể dục. Tập thể dục có thể là một công cụ quan trọng giúp giảm thiểu các triệu chứng của chứng tự kỷ, đặc biệt là lo âu và trầm cảm. Đồng nghiệp của Cosgrove, Judy Reaven, một tiến sĩ tâm thần học, đã phát triển một chương trình trị liệu hành vi nhận thức (CBT) được điều chỉnh để giúp trẻ em tự kỷ quản lý lo âu.

Reaven tin rằng tập thể dục có thể là một phần quan trọng của chương trình này, giúp trẻ em tự kỷ hiểu cách quản lý phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng. Cô cũng nhấn mạnh rằng tập thể dục không cần phải là một chương trình tập luyện chính thức, mà có thể là các hoạt động đơn giản như đi bộ, chơi với thú cưng hoặc bơi lội. Mục tiêu của cả Cosgrove và Reaven là giúp đỡ trẻ em tự kỷ đạt được tiềm năng cá nhân của mình, thay vì cố gắng ép buộc họ phù hợp với một khuôn mẫu nhất định.

Họ tin rằng việc tôn trọng và kết hợp sở thích và ưu tiên của trẻ em tự kỷ vào các chương trình hỗ trợ là điều cần thiết để giúp họ đạt được cuộc sống tốt đẹp hơn. Cosgrove và Reaven hy vọng rằng nghiên cứu của họ sẽ góp phần vào việc phát triển các chương trình hỗ trợ hiệu quả cho trẻ em tự kỷ, giúp họ có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.

Ajinomoto Việt Nam: Kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh cho người lao động

Linh — Thu, 31 Jul 2025 07:42:37 +0000

Ajinomoto Việt Nam, một thành viên của tập đoàn Ajinomoto, đã và đang tích cực đóng góp vào việc xây dựng cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc thông qua việc triển khai nhiều chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người lao động. Với hơn 3 thập kỷ hoạt động tại Việt Nam, Ajinomoto Việt Nam không chỉ tập trung vào việc cung cấp các sản phẩm chất lượng cao mà còn phát triển nhiều sáng kiến giá trị, đồng thời chú trọng đến sức khỏe và hạnh phúc của nhân viên.

Người lao động có thể xem thông tin dinh dưỡng bữa ăn tại nơi làm việc thông qua Phần mềm Dinh dưỡng và Sức khỏe

Nhân viên Phòng Kinh doanh tham gia cuộc thi “Mạnh thể chất, vững tinh thần”.

Một trong những điểm nổi bật trong chiến lược chăm sóc sức khỏe của Ajinomoto Việt Nam là chương trình ‘Bữa ăn lành mạnh’ tại nơi làm việc. Công ty đã triển khai chương trình này tại hai nhà máy ở Biên Hòa và Long Thành, cũng như tại văn phòng TP.HCM, với thực đơn đa dạng, cân bằng và giàu dinh dưỡng, bao gồm cả rau xanh và trái cây tươi. Đặc biệt, Công ty còn thiết lập quầy rau sống nhằm khuyến khích nhân viên tăng cường tiêu thụ rau xanh, hỗ trợ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị.

Ford Việt Nam lập kỷ lục doanh số trong nửa đầu năm 2025, giữ vững vị thế dẫn đầu nhiều phân khúc

Không chỉ tập trung vào chăm sóc sức khỏe thể chất, Ajinomoto Việt Nam còn thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe tinh thần của nhân viên, đặc biệt là lao động nữ mang thai và nuôi con nhỏ. Công ty đã triển khai nhiều chính sách hỗ trợ thực tế, bao gồm giảm 60 phút làm việc mỗi ngày, không phân công công việc xa, làm thêm giờ hoặc ca đêm cho lao động nữ trong giai đoạn mang thai từ tháng thứ 7 hoặc đang nuôi con nhỏ dưới 12 tháng tuổi. Bên cạnh đó, các chương trình đào tạo về chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ từ giai đoạn bú mẹ đến dưới 60 tháng tuổi cũng được tổ chức, nhằm cung cấp kiến thức hữu ích cho lao động nữ trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và con nhỏ một cách khoa học và toàn diện.

Bộ Tài chính đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng

Ngoài ra, Ajinomoto Việt Nam còn nâng cao kiến thức dinh dưỡng cho nhân viên thông qua các chương trình đào tạo chuyên sâu được thực hiện bởi các chuyên gia, với trung bình 140 phút/nhân viên/năm. Các hoạt động khuyến khích vận động thể chất như tập thể dục tại nơi làm việc, cuộc thi ‘Mạnh thể chất, vững tinh thần’… cũng được triển khai thường xuyên để tạo điều kiện cho nhân viên cải thiện sức khỏe thể chất.

Quầy rau bổ sung cho người lao động tại nhà máy Ajinomoto Việt Nam.

Mỗi năm, Ajinomoto Việt Nam tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho toàn thể nhân viên ngay trong giờ làm việc, đồng thời đảm bảo đầy đủ quyền lợi về lương. Nhân viên cũng được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa và có thể lưu trữ toàn bộ kết quả khám trên nền tảng ‘Sổ tay sức khỏe’ thuộc Phần mềm Dinh Dưỡng và Sức Khỏe. Điều này không chỉ giúp nhân viên theo dõi sức khỏe của mình mà còn nhận được sự hỗ trợ kịp thời để cải thiện sức khỏe.

Khu vực nghỉ ngơi cho lao động nữ đang nuôi con nhỏ tại Ajinomoto Việt Nam.

Có thể thấy, Ajinomoto Việt Nam đã và đang thể hiện sự cam kết mạnh mẽ đối với việc chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng sống cho người lao động. Qua các hoạt động và chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện, Công ty không chỉ góp phần kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc mà còn xây dựng môi trường làm việc tích cực, năng động và sáng tạo, nơi nhân viên có thể phát triển và cống hiến tốt nhất.

KIDO khởi động sớm thị trường trung thu 2025: Sản lượng dự kiến gấp đôi năm 2024, tái khởi tạo không khí truyền thống

Sức khỏe thể chất – Kinhdoanhdautu.com

Tập thể dục giúp thanh thiếu niên tự kỷ giảm các hành vi có vấn đề

Ajinomoto Việt Nam: Kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh cho người lao động