Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Lướt điện thoại đầu ngày khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng, thay vì lướt điện thoại.
Não bộ
-
-
Uống cà phê vào buổi chiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến não bộ khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều làm tăng hoạt động điện não, giảm ổn định tín hiệu não và giảm độ sâu giấc ngủ. Để đảm bảo giấc …
-
Các nhà nghiên cứu tại Viện Mắt Flaum và Viện Khoa học Thần kinh Del Monte tại Đại học Rochester đã phát hiện ra rằng khi các tế bào cảm quang ở võng mạc bị tổn thương, các tế bào miễn dịch của não (microglia) phản ứng nhưng không huy …