Phan Văn Thiện, một chàng trai 24 tuổi đến từ Vĩnh Long, hiện đang sinh sống tại TP.HCM, đã trở thành một biểu tượng về sự nỗ lực và kiên trì trong việc vượt qua nghịch cảnh. Sinh ra với khiếm khuyết tay trái bẩm sinh, chỉ còn tay phải lành lặn, nhưng điều đó không hề ngăn cản anh theo đuổi đam mê tập gym. Những đoạn clip tập gym của anh được chia sẻ lên mạng xã hội đã khiến nhiều người cảm phục và ngưỡng mộ vì sự chăm chỉ và quyết tâm của anh.

Anh Thiện bắt đầu tập gym từ khi còn sống ở quê, nhưng chỉ khi lên TP.HCM học đại học, anh mới có điều kiện tiếp xúc với bộ môn này một cách thường xuyên. Thời điểm đầu, anh gặp nhiều khó khăn do chưa có kiến thức và kỹ năng tập gym, cùng với đó là sự tự ti về khiếm khuyết của mình. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè, anh đã dần chấp nhận và vượt qua khó khăn. Sự tự tin và động lực của anh ngày càng tăng lên khi anh nhận thấy sự tiến bộ trong quá trình tập luyện của mình.

Các clip tập gym của anh Thiện được chia sẻ lên trang cá nhân không chỉ để lưu giữ kỷ niệm mà còn để truyền năng lượng tích cực và yêu bản thân đến với mọi người. Những clip này đã nhận được nhiều lượt tương tác và bình luận từ cộng đồng mạng, với nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ và hỏi thêm bí quyết tập luyện. Qua những chia sẻ của mình, anh Thiện hy vọng có thể truyền cảm hứng cho mọi người yêu quý và chăm sóc cơ thể của mình, dù trong hoàn cảnh nào.

Anh Thiện hiện là PT tự do, truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều người khác. Mẹ của anh, bà Nguyễn Thị Lan, cho biết ban đầu bà lo lắng về việc con đi tập gym, nhưng khi thấy con khỏe hơn và sống vui với đam mê của mình, bà cảm thấy hạnh phúc. Sự ủng hộ của gia đình đã đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp anh Thiện theo đuổi đam mê của mình.

Sự thành công của anh Thiện là minh chứng cho việc không có gì là không thể nếu chúng ta có quyết tâm và nỗ lực. Anh hy vọng có thể truyền cảm hứng tập gym và yêu cơ thể đến với nhiều người hơn nữa. Với tinh thần lạc quan và sự kiên trì, anh Thiện tiếp tục tập luyện và chia sẻ những kinh nghiệm của mình với mọi người. Đối với anh, tập gym không chỉ là một hình thức rèn luyện thể chất mà còn là một cách để yêu thương và tôn trọng bản thân.

Thông qua các kênh truyền thông xã hội, anh Thiện tiếp tục kết nối với nhiều người và chia sẻ hành trình tập gym của mình. Những người theo dõi anh có thể thấy sự thay đổi tích cực trong cách sống và lối tư duy tích cực của anh. Với thông điệp tích cực và cách tiếp cận thân thiện, Phan Văn Thiện đã và đang trở thành nguồn cảm hứng cho rất nhiều người trong việc theo đuổi mục tiêu sức khỏe và tự tin trong cuộc sống.

Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã tiết lộ về quyết định ly thân với chồng Tây và đang thực hiện thủ tục ly hôn đơn phương. Quãng thời gian vừa qua, cô đã trải qua giai đoạn khó khăn khi phải đối mặt với chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình cố gắng vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

Đầu năm nay, Lan Phương đã quyết định đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội sau nửa năm sống ở Đà Nẵng với chồng. Kể từ đó, cô đã ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho con gái lớn. Hiện tại, ba mẹ con cô đang sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô đã xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình.

Mặc dù không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời tích cực lao mình vào công việc ở quán kid cafe. Cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Lan Phương cho biết việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi.

Lan Phương cũng thừa nhận rằng cô đã tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm. Cô đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Theo cô, chạy bộ giúp nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do.

Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tích cực tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố. Tìm hiểu thêm về hành trình hồi phục của Lan Phương sau biến cố.

Lan Phương hy vọng rằng qua việc chia sẻ về trải nghiệm của mình, cô có thể giúp nhiều người phụ nữ khác vượt qua giai đoạn khó khăn tương tự. Cô cũng muốn truyền cảm hứng cho mọi người về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.