Lối sống lành mạnh

Mặc quần đùi ngủ không chỉ là một thói quen đơn giản mà còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của nam giới. Tuy nhiên, việc mặc quần đùi ngủ không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng mà nhiều người không ngờ …

Dưới đây là phiên bản mô tả đã được viết lại: “R Madhavan có thói quen chăm sóc da đơn giản bao gồm tắm dầu mỗi Chủ nhật và thoa dầu dừa theo cách cụ thể. Anh ưu tiên các bữa ăn tự chuẩn bị và thói quen ẩm thực …

Sống một mình mang lại tự do và sự tự túc, nhưng dễ dẫn đến thói quen xấu như thức khuya, ăn uống không điều độ, lười vận động. Thiếu sự giám sát và tác động từ môi trường, bạn trẻ có nguy cơ陷入 lối sống không lành mạnh. Để …

Mỹ nhân Hong Kong sở hữu nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ lối sống lành mạnh. Họ tập trung ngủ sớm, duy trì thói quen tập yoga, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Bí quyết trẻ lâu của họ nằm ở cách đối xử với cơ …

Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với hình ảnh thể thao săn chắc, gương mặt trẻ trung ở tuổi U50. Ông đã duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm, bao gồm gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, …

Hội LHPN Quảng Ninh triển khai nhiều hoạt động, chương trình và mô hình nhằm bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và từng gia đình. Họ tạo không gian rèn luyện sức khỏe và gắn kết phụ nữ, hướng tới xã hội …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường …

Á hậu Hoàng Thùy sở hữu vóc dáng săn chắc, sức sống tràn trề nhờ tập pickleball, gym, yoga và múa cột. Cô duy trì thói quen tập luyện đều đặn suốt nhiều năm, truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh đến giới trẻ.

Du lịch nông thôn tại Nga ngày càng phổ biến với nhiều trải nghiệm như du lịch trang trại và tham gia lễ hội nông nghiệp. Các nhà đầu tư và chính phủ đang tập trung vào bảo tồn và phát triển các ngôi làng cổ. Xu hướng du lịch …

20 năm sau, Anne Hathaway vẫn gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung trong ‘The Devil Wears Prada 2’. Bí quyết của cô là lắng nghe cơ thể, tập luyện, ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu và ngủ đủ giấc. Phim dự kiến ra mắt đầu năm 2026, …