Lối sống lành mạnh

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường …

Á hậu Hoàng Thùy sở hữu vóc dáng săn chắc, sức sống tràn trề nhờ tập pickleball, gym, yoga và múa cột. Cô duy trì thói quen tập luyện đều đặn suốt nhiều năm, truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh đến giới trẻ.

Du lịch nông thôn tại Nga ngày càng phổ biến với nhiều trải nghiệm như du lịch trang trại và tham gia lễ hội nông nghiệp. Các nhà đầu tư và chính phủ đang tập trung vào bảo tồn và phát triển các ngôi làng cổ. Xu hướng du lịch …

20 năm sau, Anne Hathaway vẫn gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung trong ‘The Devil Wears Prada 2’. Bí quyết của cô là lắng nghe cơ thể, tập luyện, ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu và ngủ đủ giấc. Phim dự kiến ra mắt đầu năm 2026, …

Hasuno, thương hiệu mỹ phẩm dược liệu thiên nhiên, đồng hành cùng báo Dân trí tổ chức giải Pickleball, lan tỏa tinh thần sống khỏe và cân bằng. Hasuno mang đến chương trình quà tặng và “bốc túi mù” sản phẩm chăm sóc sức khỏe, mỹ phẩm nhằm phổ biến …