Lợi ích sức khỏe

Chuối Laba Đà Lạt đã trở thành một cái tên quen thuộc đối với nhiều người tiêu dùng Việt Nam, đặc biệt là những ai yêu thích trái cây tươi ngon và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu loại chuối này có thực sự tốt như nhiều người …

Khi nhắc đến khoai sâm đất Lai Châu, nhiều người thường nghĩ đến một loại thực phẩm không chỉ mang lại hương vị thanh mát mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng. Tôi cũng đã có cơ hội mua khoai sâm đất đặc sản từ Lai Châu về …

Sấu Hà Nội là một loại quả đặc sản nổi tiếng với hương vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ được yêu thích trong nước mà còn xuất khẩu sang nhiều quốc gia. Tuy nhiên, sấu tươi chỉ có mùa ngắn và dễ hỏng, khiến nhiều người tìm kiếm các …

Giáo sư Prue Hart tại Đại học Tây Úc nghiên cứu ảnh hưởng của bức xạ cực tím và vitamin D lên hệ miễn dịch. Bà giải thích rằng mặc dù ánh sáng mặt trời, cụ thể là tia UVB, có thể gây hại cho da, nhưng nó cũng mang …

“Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê. Decaf loại bỏ caffeine nhưng giữ lợi ích từ polyphenol, hỗ trợ tim mạch & sức khỏe. Phù hợp cho phụ nữ mang thai, cho con bú & người bị trào ngược dạ dày.”

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ để giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm, không cần thiết phải đi 10.000 bước.