Giảm stress – Kinhdoanhdautu.com

Tôi đã sử dụng bồn tắm gấp gọn nhưng không ngờ lại có thể giúp con tôi giảm stress sau một ngày học tập dài

tripmap — Sun, 14 Sep 2025 16:08:27 +0000

Sau một ngày học tập dài và căng thẳng, con bạn có thể trở về nhà với tâm trạng mệt mỏi và stress. Làm thế nào để giúp con bạn thư giãn và giảm căng thẳng? Có phải bạn đã từng nghĩ đến việc sử dụng bồn tắm để giúp con mình cảm thấy thoải mái hơn? Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ về trải nghiệm sử dụng bồn tắm gấp gọn và cách nó giúp con tôi giảm stress sau một ngày học tập dài.

Tôi đã sử dụng bồn tắm gấp gọn nhưng không ngờ lại có thể giúp con tôi giảm stress sau một ngày học tập dài – Ảnh 1

Nhiều phụ huynh thường nghĩ rằng bồn tắm chỉ là một thiết bị để tắm, nhưng thực tế, nó có thể là một công cụ hữu ích để giúp con bạn thư giãn và giảm căng thẳng. Bồn tắm gấp gọn không chỉ tiện lợi mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của con bạn.

Stress ở trẻ em: Nguyên nhân và dấu hiệu

Nguyên nhân dẫn đến stress ở trẻ em

Stress ở trẻ em có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là áp lực học tập. Trẻ em ngày nay thường phải đối mặt với một lịch trình học tập dày đặc, từ học chính khóa đến học thêm các môn học khác. Điều này có thể dẫn đến cảm giác căng thẳng và mệt mỏi.

Ngoài ra, stress ở trẻ em cũng có thể đến từ các yếu tố khác như vấn đề gia đình, quan hệ với bạn bè, và thậm chí là môi trường sống. Việc nhận biết các nguyên nhân dẫn đến stress ở trẻ em là bước đầu tiên quan trọng để giúp con bạn vượt qua căng thẳng.

Tôi đã sử dụng bồn tắm gấp gọn nhưng không ngờ lại có thể giúp con tôi giảm stress sau một ngày học tập dài – Ảnh 2

Dấu hiệu của stress ở trẻ em

Stress ở trẻ em có thể biểu hiện ra thông qua nhiều dấu hiệu khác nhau. Một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:

Cảm giác mệt mỏi và thiếu năng lượng
Khó ngủ hoặc mất ngủ
Thay đổi tâm trạng, trở nên dễ cáu gắt
Giảm sự tập trung và chú ý
Thay đổi trong hành vi ăn uống

Nếu bạn nhận thấy con mình có những dấu hiệu này, đã đến lúc bạn cần tìm cách giúp con mình giảm stress.

Lợi ích của bồn tắm gấp gọn trong việc giảm stress

Tác dụng thư giãn của nước ấm

Nước ấm có tác dụng thư giãn cơ thể và tâm trí. Khi được ngâm trong nước ấm, cơ thể sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn. Bồn tắm gấp gọn là một cách tiện lợi để tạo ra một không gian thư giãn tại nhà.

Tôi đã sử dụng bồn tắm gấp gọn nhưng không ngờ lại có thể giúp con tôi giảm stress sau một ngày học tập dài – Ảnh 3

Việc sử dụng bồn tắm gấp gọn không chỉ giúp con bạn cảm thấy thoải mái mà còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Một giấc ngủ ngon là điều kiện tiên quyết để cơ thể và tâm trí có thể phục hồi sau một ngày căng thẳng.

Trải nghiệm sử dụng Bồn Tắm Gấp Gọn Ngâm Thảo Dược Dành Cho Bé Và Người Lớn1m2,1m4

Trước đây, tôi chưa từng nghĩ rằng một chiếc bồn tắm gấp gọn có thể mang lại nhiều lợi ích như vậy. Nhưng sau khi mua và sử dụng Bồn Tắm Gấp Gọn Ngâm Thảo Dược Dành Cho Bé Và Người Lớn1m2,1m4, tôi đã thấy được sự thay đổi tích cực ở con mình.

Sản phẩm này rất dễ sử dụng và có thiết kế gọn nhẹ, tiện lợi. Điều khiến tôi thích nhất là nó có thể được sử dụng cho cả bé và người lớn, rất phù hợp cho gia đình có nhiều thế hệ.

Tôi đã sử dụng bồn tắm gấp gọn nhưng không ngờ lại có thể giúp con tôi giảm stress sau một ngày học tập dài – Ảnh 4

Sau khi ngâm trong bồn tắm với nước ấm và thảo dược, con tôi trở nên thoải mái và vui vẻ hơn. Căng thẳng và mệt mỏi dường như đã biến mất.

Mẹo sử dụng bồn tắm gấp gọn hiệu quả

Để sử dụng bồn tắm gấp gọn hiệu quả, bạn nên lưu ý một số điều sau:

Đảm bảo nước không quá nóng hoặc quá lạnh.
Cho thêm thảo dược hoặc muối tắm để tăng tác dụng thư giãn.
Tạo không gian yên tĩnh và thoải mái xung quanh bồn tắm.
Giới hạn thời gian ngâm trong bồn tắm từ 15-20 phút.

Kết hợp bồn tắm gấp gọn với các hoạt động khác

Yoga và thiền

Kết hợp việc sử dụng bồn tắm gấp gọn với các hoạt động như yoga và thiền có thể mang lại hiệu quả cao hơn. Những hoạt động này không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn giúp tâm trí trở nên yên bình và tập trung hơn.

Tôi đã sử dụng bồn tắm gấp gọn nhưng không ngờ lại có thể giúp con tôi giảm stress sau một ngày học tập dài – Ảnh 5

Bạn có thể dành một chút thời gian mỗi ngày để thực hiện các động tác yoga đơn giản hoặc thiền cùng con mình sau khi sử dụng bồn tắm.

Đọc sách trước khi ngủ

Đọc sách là một hoạt động tuyệt vời giúp thư giãn và giảm stress. Sau khi sử dụng bồn tắm gấp gọn, bạn có thể cùng con mình đọc một cuốn sách trước khi ngủ. Điều này không chỉ giúp con bạn cảm thấy thoải mái mà còn tăng cường mối quan hệ giữa bạn và con.

Lựa chọn bồn tắm gấp gọn phù hợp

Các yếu tố cần xem xét

Khi lựa chọn bồn tắm gấp gọn, có một số yếu tố bạn cần xem xét:

Kích thước: Chọn kích thước phù hợp với không gian và nhu cầu sử dụng.
Chất liệu: Ưu tiên chọn bồn tắm làm từ chất liệu an toàn và bền.
Tính năng: Xem xét các tính năng như khả năng gấp gọn, dễ dàng lắp đặt và vệ sinh.
Giá cả: So sánh giá cả từ các nhà cung cấp khác nhau để chọn được sản phẩm phù hợp với ngân sách.

Bồn Tắm Gấp Gọn Ngâm Thảo Dược Dành Cho Bé Và Người Lớn1m2,1m4 – Lựa chọn hoàn hảo

Bồn Tắm Gấp Gọn Ngâm Thảo Dược Dành Cho Bé Và Người Lớn1m2,1m4 là một sản phẩm tuyệt vời dành cho gia đình bạn. Sản phẩm có giá gốc là 546,000 VND nhưng hiện đang được khuyến mãi với giá chỉ 420,000 VND. Bạn có thể mua sản phẩm này tại đây.

Sản phẩm có kích thước phù hợp, chất liệu an toàn và có tính năng gấp gọn rất tiện lợi. Điều này giúp bạn dễ dàng sử dụng và vệ sinh sản phẩm.

Với Bồn Tắm Gấp Gọn Ngâm Thảo Dược Dành Cho Bé Và Người Lớn1m2,1m4, bạn không chỉ giúp con mình giảm stress mà còn mang lại nhiều trải nghiệm tuyệt vời cho cả gia đình.

🔥 Bồn Tắm Gấp Gọn Ngâm Thảo Dược Dành Cho Bé Và Người Lớn 1m2, 1m4 đang giảm giá!

Chỉ còn 420.000 VND (giảm 23% so với giá gốc ~~546.000 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Thiết bị đeo đầu thông minh giúp giảm stress, tập trung

Linh — Tue, 05 Aug 2025 13:43:32 +0000

Trong bối cảnh công nghệ đang phát triển không ngừng, chăm sóc sức khỏe tinh thần đã trở thành một vấn đề cấp thiết trên toàn cầu. Tại Việt Nam, một công ty công nghệ đã tiên phong ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), điện não đồ (EEG) và công nghệ não – máy (BCI) để đo sóng não, nhận diện trạng thái tinh thần và đưa ra các can thiệp cá nhân hóa. Đó là sản phẩm Brain-Life Focus+, một thiết bị được nghiên cứu, phát triển và sản xuất hoàn toàn tại Việt Nam, đạt chuẩn khoa học châu Âu nhưng với mức giá phổ cập.

Công nghệ AI đa mô hình trong Focus+ giúp cá nhân hóa trải nghiệm, đưa ra các can thiệp kịp thời cho sự tập trung và tinh thần

Brain-Life Focus+ sử dụng hệ thống cảm biến tiên tiến EEG, fNIRS và PPG để ghi nhận dữ liệu về sóng điện não, lưu lượng máu não và nhịp tim. Ba chỉ số này phản ánh trực tiếp các trạng thái quan trọng như tập trung, mệt mỏi, stress hay kiệt sức. Khác với các thiết bị đeo thông thường chỉ theo dõi nhịp tim hay giấc ngủ, Focus+ cho phép “đọc” hoạt động não bộ theo thời gian thực – một công nghệ trước đây chỉ có trong phòng thí nghiệm. Với khả năng theo dõi não bộ theo thời gian thực, Focus+ giúp người dùng nhận biết sớm các dấu hiệu stress, mệt mỏi và kiệt sức, từ đó đưa ra các biện pháp can thiệp kịp thời.

Ra đời từ hơn 10 năm nghiên cứu khoa học, Brain-Life Focus+ mang chất lượng châu Âu với mức giá phổ cập cho mọi người Việt

Các giải pháp sức khỏe tinh thần hiện tại thường chỉ dừng lại ở việc theo dõi cơ bản hoặc cung cấp nội dung tĩnh. Chúng thiếu khả năng phản hồi theo thời gian thực và không thể đo lường chính xác các trạng thái tâm lý ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc và học tập. Brain-Life khắc phục hạn chế này bằng cách cung cấp can thiệp cá nhân hóa, giúp người dùng điều chỉnh, lấy lại sự tập trung, giảm stress hay tránh kiệt sức một cách kịp thời và hiệu quả. Brain-Life Focus+ cung cấp các gợi ý tức thì và cá nhân hóa như nghỉ ngắn, tập thở, nghe âm thanh thư giãn hoặc nhắc nhở thay đổi công việc, giúp người dùng điều chỉnh trạng thái tinh thần của mình.

Thiết bị Made in Vietnam này không chỉ phục vụ cộng đồng trong nước mà còn hướng tới tầm vóc toàn cầu, nâng tầm vị thế Việt Nam.

Sứ mệnh của Brain-Life là đưa công nghệ chăm sóc sức khỏe tinh thần tiên tiến đến gần hơn với giáo viên, học sinh và người lao động tại Việt Nam, những người thường xuyên chịu áp lực cao nhưng ít có điều kiện tiếp cận dịch vụ chất lượng. Brain-Life Focus+ đã được thử nghiệm thành công tại trường học, doanh nghiệp, bệnh viện ở Việt Nam và quốc tế. Với học sinh, Focus+ giúp theo dõi và cải thiện sự tập trung. Với nhân viên văn phòng, thiết bị giúp nhận biết sớm dấu hiệu stress, mệt mỏi để chủ động điều chỉnh. Với người lớn tuổi, Focus+ hỗ trợ theo dõi nhận thức và nhắc nhở hoạt động tăng cường trí nhớ.

Dữ liệu não bộ thu thập từ Focus+ được xử lý bằng hệ thống AI đa mô hình, phân tích trạng thái tinh thần của từng người dùng theo từng thời điểm. Từ đó, thiết bị đưa ra các gợi ý tức thì và cá nhân hóa. Công nghệ này được phát triển dựa trên hơn 10 năm nghiên cứu chuyên sâu trong thần kinh học, HCI và học máy, với các công trình được công bố trên các tạp chí khoa học quốc tế uy tín. Phiên bản thử nghiệm của thiết bị đã được kiểm chứng tại các trường đại học ở Việt Nam, Anh và Mỹ, cho thấy độ chính xác trong việc phân biệt trạng thái tập trung, thư giãn, căng thẳng đạt trên 90%, tương đương với nhiều hệ thống EEG cao cấp.

Điểm khác biệt lớn nhất của Brain-Life Focus+ là khả năng phổ cập công nghệ đắt đỏ này. Trong khi thiết bị EEG y tế có giá hàng nghìn USD, Focus+ chỉ có giá từ 150 – 200 USD, gọn nhẹ và dễ sử dụng. Brain-Life đảm bảo chất lượng cao nhờ nền tảng khoa học vững chắc và tối ưu hóa thiết kế, sản xuất tại Việt Nam theo triết lý “Made in Vietnam – EU Quality – Global Impact”. Mọi dữ liệu người dùng đều được mã hóa đầu cuối và tuân thủ chuẩn GDPR (EU), đảm bảo quyền riêng tư.

Tiến sĩ Vi Chí Thành, nhà sáng lập và CEO Brain-Life, là chuyên gia quốc tế với nhiều công trình nghiên cứu và bằng sáng chế. Anh quyết định rời châu Âu về Việt Nam khởi nghiệp vì tin rằng đây là thời điểm chín muồi để tạo ra tác động xã hội lớn, đưa khoa học ra đời sống và giúp người Việt làm chủ công nghệ trí tuệ. Brain-Life không chỉ hướng tới thị trường Việt Nam mà còn đặt mục tiêu vươn ra châu Âu, Bắc Mỹ và các quốc gia Đông Nam Á. Với chiến lược “Made in Vietnam – EU quality – Global impact”, Brain-Life mong muốn Việt Nam trở thành trung tâm công nghệ và đổi mới sáng tạo trong lĩnh vực trí tuệ thần kinh, chứng minh khả năng của người Việt trên bản đồ công nghệ thế giới.