Địa Trung Hải – Kinhdoanhdautu.com https://kinhdoanhdautu.com Trang thông tin kinh doanh & đầu tư Mon, 08 Sep 2025 14:11:46 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/kinhdoanhdautu/2025/08/kinhdoanhdautu.svg Địa Trung Hải – Kinhdoanhdautu.com https://kinhdoanhdautu.com 32 32 Ẩm thực Địa Trung Hải: Xu hướng mới trong ăn uống tại Mỹ https://kinhdoanhdautu.com/am-thuc-dia-trung-hai-xu-huong-moi-trong-an-uong-tai-my/ Mon, 08 Sep 2025 14:11:36 +0000 https://kinhdoanhdautu.com/am-thuc-dia-trung-hai-xu-huong-moi-trong-an-uong-tai-my/

Ẩm thực Địa Trung Hải đang trở thành xu hướng mới tại Mỹ, khi ngày càng nhiều người tìm kiếm một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng. Thay vì chạy theo những thực đơn giảm cân tức thời hay ‘thực dưỡng cực đoan’, nhiều người Mỹ, đặc biệt là giới trẻ thuộc thế hệ Millennial và Gen Z, đang chuyển hướng sang chế độ ăn chống viêm. Và ở trung tâm của làn sóng này chính là ẩm thực Địa Trung Hải, một lối ăn truyền thống của người dân vùng Nam Âu với các nguyên liệu tươi sống, giàu chất béo tốt và cực kỳ thân thiện với sức khỏe.

(Ảnh minh họa: Getty Images)
(Ảnh minh họa: Getty Images)

Theo báo cáo của Harvard Health Publishing, chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm viêm mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, Alzheimer và thậm chí một số loại ung thư. Không ngạc nhiên khi từ các nhà hàng cao cấp đến bếp ăn gia đình, ẩm thực này đang ‘phủ sóng’ khắp nước Mỹ.

Trên mạng xã hội TikTok, người dùng có thể bắt gặp hàng loạt video dạy nấu ăn, chia sẻ công thức hoặc vlog ăn uống theo phong cách Địa Trung Hải. Hashtag #AntiInflammatoryFood đã đạt hơn 320 triệu lượt xem, trong khi #MediterraneanDiet vượt ngưỡng 500 triệu lượt trên nền tảng này. Những món ăn gây ‘bão’ mạng xã hội bao gồm Salad cải xoăn massage với dầu ô liu và nho đen, hạt bí; Cá hồi nướng sốt chanh – tỏi kèm rau củ nướng; Hummus ăn kèm bánh mì nguyên cám; Bowl quinoa trộn rau nướng và hạt óc chó, hạt chia.

Không chỉ hấp dẫn về màu sắc và bố cục, những món ăn này còn dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian và đặc biệt là có lợi cho sức khỏe đường ruột, da, não bộ và hệ tim mạch. Làn sóng Địa Trung Hải không chỉ dừng lại ở mạng xã hội. Tại các thành phố như New York, San Francisco và Austin, nhiều chuỗi nhà hàng và quán ăn nhanh đã chuyển mình theo xu hướng này.

Theo khảo sát của công ty nghiên cứu thị trường Mintel, 47% người Mỹ từ 25 – 40 tuổi cho biết họ đang ưu tiên các bữa ăn ‘chống viêm’, và 34% đang thử áp dụng chế độ Địa Trung Hải ít nhất 3 ngày mỗi tuần. Khác với nhiều chế độ ăn ‘hot trend’ nhưng thiếu cơ sở khoa học, ẩm thực Địa Trung Hải được công nhận bởi nhiều tổ chức y tế hàng đầu thế giới.

Các nguyên liệu chủ chốt giúp chống viêm hiệu quả gồm dầu ô liu nguyên chất, cá béo, rau xanh đậm màu, các loại hạt. Không dừng lại ở xu hướng tức thời, giới chuyên gia nhận định chế độ ăn Địa Trung Hải có khả năng ‘trụ vững’ trong những năm tới khi kết hợp hài hòa giữa sức khỏe, hương vị và văn hóa ăn uống cộng đồng.

Ẩm thực Địa Trung Hải – với rau củ tươi, cá biển, dầu ô liu và hương vị mộc mạc… không chỉ là một chế độ ăn kiêng. Đó là một triết lý sống bền vững, lành mạnh và dễ tiếp cận.

]]>
Mediterranean Grazing Board – Món ăn chơi từ địa trung hải với các loại rau củ, trái cây và phô mai https://kinhdoanhdautu.com/mediterranean-grazing-board-mon-an-choi-tu-dia-trung-hai-voi-cac-loai-rau-cu-trai-cay-va-pho-mai/ Tue, 12 Aug 2025 19:57:48 +0000 https://kinhdoanhdautu.com/mediterranean-grazing-board-mon-an-choi-tu-dia-trung-hai-voi-cac-loai-rau-cu-trai-cay-va-pho-mai/

Đầu bếp Ameera Muhammad, một cái tên nổi tiếng trong lĩnh vực ẩm thực và là vô địch của mạng lưới thực phẩm, đã và đang tạo ra những món ăn ngon miệng với phong cách toàn cầu bằng cách sử dụng các loại trái cây và rau quả địa phương. Những món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn nổi bật những gì đang có mùa hiện tại.

Bàn ăn Địa Trung Hải là một ý tưởng tuyệt vời cho những bữa ăn ngoài trời hoặc những dịp lễ hội. Món ăn đa năng này bao gồm các loại rau, trái cây và phô mai, có thể được điều chỉnh để phục vụ cho một cặp đôi hoặc một đám đông. Khi chọn các thành phần, đảm bảo chúng có kích thước từ một đến ba miếng và sắp xếp chúng một cách nghệ thuật. Món ăn này vừa ngon với các loại nước chấm tự làm vừa ngon với các loại nước chấm mua sẵn.

This snackable, shareable board can be customized for crowds of any size.
This snackable, shareable board can be customized for crowds of any size.

Một số gợi ý cho các loại phô mai bao gồm: Phô mai dê, Gouda, Brie, pepper jack. Các loại rau gợi ý như cà rốt baby, cherry tomatoes trên cây, dưa chuột spears, ớt chuông nhiều màu, củ cải rainbow hoặc watermelon. Trái cây gợi ý gồm figs tươi, Concord hoặc nho đỏ, mận hoặc nectarines, hạt lựu, mọng đen hoặc mọng đỏ. Bạn cũng có thể thêm crackers có hạt, bánh mì Ý, pita chips để tăng thêm sự đa dạng. Các loại nước chấm và dips gợi ý như nước chấm yogurt củ dền, ranch dip, hummus (công thức theo dõi), mứt fig.

Zucchini pulls double duty as "zoodles" in this pesto-flavored seafood dish.
Zucchini pulls double duty as “zoodles” in this pesto-flavored seafood dish.

Để thêm hương vị, kết cấu và màu sắc cho món ăn, bạn có thể thêm các loại hạt hoặc ô liu ủ, ớt chuông rang, húng quế tươi, hoặc hoa ăn được. Tất cả những thành phần này sẽ giúp tạo nên một món ăn Địa Trung Hải hoàn hảo và phong phú.

Hummus kinh điển với sumac và muối biển hun khói là một trong những món nước chấm nổi tiếng và được yêu thích. Bạn có thể tìm thấy muối biển hun khói Maldon trực tuyến hoặc trong các cửa hàng tạp hóa lớn. Đầu bếp Ameera yêu thích cách muối biển này làm cho mỗi miếng ăn trở nên đặc biệt, tăng cường hương vị và hoàn thiện món ăn. Mẹo của đầu bếp: Khi tất cả các nguyên liệu đã được trộn đều, thêm hai đến ba viên đá và trộn để tạo độ kem.

Nguyên liệu để làm hummus kinh điển:

1½ chén đậu gà nấu chín (hoặc 1 lon, rửa và để ráo)

¼ chén tahini

Nước ép của 1 quả chanh

1 tép tỏi băm

2 đến 4 thìa canh nước lạnh

2 thìa canh dầu ô liu nguyên chất

½ thìa cà phê muối biển

½ thìa cà phê bột cumin (không bắt buộc)

Trang trí: Dầu ô liu nguyên chất, sumac, Muối biển hun khói Maldon

Hướng dẫn: Trộn tất cả các nguyên liệu cho đến khi mịn, điều chỉnh nước cho đến khi đạt được độ đặc mong muốn. Chuyển hỗn hợp vào bát và trang trí với dầu ô liu nguyên chất, sumac và muối biển hun khói.

Nước chấm ranch tự làm lành mạnh cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Phiên bản này thay thế yogurt cho một phần kem chua, tạo nên một món nước chấm nhẹ hơn và tốt cho sức khỏe. Đây là cách tuyệt vời để sử dụng các loại thảo mộc tươi.

Nguyên liệu:

½ chén yogurt Hy Lạp

¼ chén kem chua

1 thìa canh nước ép chanh hoặc giấm rượu trắng

1 thìa cà phê bột tỏi

1 thìa cà phê bột hành

1 thìa canh dill tươi băm

1 thìa canh parsley tươi băm

Muối và tiêu cho vừa ăn

Hướng dẫn: Trộn tất cả các nguyên liệu cho đến khi mịn. Để trong tủ lạnh ít nhất 15 phút trước khi phục vụ để đạt được hương vị tốt nhất.

Nước chấm yogurt củ dền ngọt cũng là một ý tưởng hay. Món này có màu hồng tươi đẹp mắt và hương vị thơm ngon.

Nguyên liệu:

2 chén yogurt Hy Lạp

3 thìa canh nước ép củ dền (từ củ dền nấu chín hoặc đóng hộp)

2 thìa canh mật ong (điều chỉnh cho vừa ăn)

Hướng dẫn: Trộn yogurt, nước ép củ dền và mật ong cho đến khi có màu hồng tươi và mịn. Để trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.

Món zoodles zucchini với tôm nướng và cherry tomatoes là một món ăn ngon và giàu dinh dưỡng. Tôm ngọt và cà chua chín bùng nổ với vị ngọt lồng trong các ‘zoodles’ được tráng với pesto.

]]>
Căn nhà 600m2 của ca sĩ Hương Thủy ở Mỹ có giá hơn 100 triệu USD https://kinhdoanhdautu.com/can-nha-600m2-cua-ca-si-huong-thuy-o-my-co-gia-hon-100-trieu-usd/ Sat, 09 Aug 2025 01:43:13 +0000 https://kinhdoanhdautu.com/can-nha-600m2-cua-ca-si-huong-thuy-o-my-co-gia-hon-100-trieu-usd/

Ca sĩ Hương Thủy hiện đang cư trú tại một khu dân cư ven biển cao cấp và nổi tiếng ở Huntington Beach, California, Mỹ. Khu vực này được biết đến với hệ thống kênh rạch và vịnh nhỏ nhân tạo đặc trưng, và được đánh giá là một trong những khu sang trọng nhất.

Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy - 3
Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy – 3
Trước nhà ca sĩ Hương Thủy.
Trước nhà ca sĩ Hương Thủy.

Căn biệt thự của Hương Thủy có diện tích đất khoảng 600m2, với kết cấu 1 trệt, 1 lầu, gồm 4 phòng ngủ và 4 phòng tắm. Điểm đặc biệt của căn nhà là cửa sau hướng ra bến thuyền với lan can kính và sân sau rộng rãi, thích hợp cho các buổi tiệc nướng. Bên trong nhà, sàn đá và cầu thang giữa nhà tạo nên một không gian mở với nhiều cửa sổ lớn đón nắng biển và trần cao.

Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy - 5
Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy – 5

Phong cách thiết kế của căn biệt thự là phong cách hiện đại, pha trộn với phong cách Địa Trung Hải. Mặc dù hiện chưa hoàn thiện, nhưng căn nhà đã thể hiện được sự sang trọng và đẳng cấp của nó. Theo trang web bất động sản Zillow, các căn biệt thự tương tự như nhà của Hương Thủy có giá bán dao động từ 3,7 – 5,3 triệu USD (khoảng 97 – 138 tỷ đồng).

Như các cư dân khác ở Huntington Harbour, nhà ca sĩ Hương Thủy cũng có bến thuyền riêng.
Như các cư dân khác ở Huntington Harbour, nhà ca sĩ Hương Thủy cũng có bến thuyền riêng.

Mới đây, ca sĩ Như Ý đã đến thăm và quay video nhà đàn chị Hương Thủy, và cô đã không khỏi ngạc nhiên và xuýt xoa trước ngôi nhà rộng lớn. Hương Thủy tiết lộ rằng chiếc thuyền của chị vừa được chuyển đến bến riêng nhà chị hôm trước, và Như Ý là đồng nghiệp đầu tiên được ngồi thuyền ra biển. Căn nhà của Hương Thủy cũng có bến thuyền riêng, giống như các cư dân khác ở Huntington Harbour.

Nội thất pha trộn giữa hiện đại và màu sắc Địa Trung Hải.
Nội thất pha trộn giữa hiện đại và màu sắc Địa Trung Hải.

Hương Thủy sinh năm 1974, nổi tiếng với dòng nhạc dân ca, trữ tình. Năm 2003, chị sang Mỹ định cư và trở thành một trong những ca sĩ trụ cột của một trung tâm ca nhạc hải ngoại. Giọng dân ca gạo cội này hài lòng về nhà mới, nhất là gần thiên nhiên và an ninh tốt. Mỗi sáng, chị thường ra ban công lầu 1 sưởi nắng, đón gió biển và nghe nhạc thiền.

Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy - 2
Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy – 2

Căn nhà mới của Hương Thủy là một không gian sống lý tưởng, với vị trí ven biển, thiết kế sang trọng và tiện nghi. Đây là một trong những ngôi nhà mơ ước của nhiều người, và Hương Thủy cảm thấy may mắn khi có được một không gian sống như thế này.

Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy - 7
Ngỡ ngàng trước biệt thự ven biển đắt tiền của ca sĩ Hương Thủy – 7
]]>