Chế độ ăn uống lành mạnh – Kinhdoanhdautu.com https://kinhdoanhdautu.com Trang thông tin kinh doanh & đầu tư Thu, 02 Oct 2025 22:28:17 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/kinhdoanhdautu/2025/08/kinhdoanhdautu.svg Chế độ ăn uống lành mạnh – Kinhdoanhdautu.com https://kinhdoanhdautu.com 32 32 Béo phì làm tăng nguy cơ tử vong do ung thư lên gấp 3 lần https://kinhdoanhdautu.com/beo-phi-lam-tang-nguy-co-tu-vong-do-ung-thu-len-gap-3-lan/ Thu, 02 Oct 2025 22:28:14 +0000 https://kinhdoanhdautu.com/beo-phi-lam-tang-nguy-co-tu-vong-do-ung-thu-len-gap-3-lan/

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ đáng báo động giữa béo phì và tỷ lệ tử vong do ung thư. Cụ thể, béo phì có thể làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư lên gấp 3 lần, với 13 loại ung thư liên quan, bao gồm ung thư vú, đại tràng, tuyến tụy, gan, thận và dạ dày. Trước tình trạng khẩn cấp này, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã đưa ra khuyến nghị về việc duy trì cân nặng khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc ung thư.

Nghiên cứu, được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Nội tiết quốc tế, đã phân tích dữ liệu từ hơn 33.572 ca tử vong do ung thư liên quan đến béo phì từ năm 1999 đến 2020. Kết quả cho thấy tỷ lệ tử vong điều chỉnh theo độ tuổi đã tăng gấp 3 lần, từ 3,73 lên 13,52 trên 1 triệu người trong 20 năm, với mức tăng đáng kể nhất ở phụ nữ và người lớn tuổi. Trong đó, ung thư vú sau mãn kinh là phổ biến nhất ở phụ nữ và ung thư đại trực tràng là phổ biến nhất ở nam giới. Đáng chú ý, hơn 90% các ca ung thư mới xảy ra ở người từ 50 tuổi trở lên.

Béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Mỹ, với 40,3% người trưởng thành bị ảnh hưởng. Ngoài ung thư, béo phì còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, tiền tiểu đường, tiểu đường loại 2, bệnh tim và cả bệnh thận mạn tính và giai đoạn cuối. Theo CDC Mỹ, béo phì có liên quan đến 13 loại ung thư, chiếm 40% tổng số ca ung thư mỗi năm ở Mỹ. Các loại ung thư liên quan đến béo phì bao gồm: ung thư thực quản, vú, đại trực tràng, tử cung, túi mật, dạ dày, thận, gan, buồng trứng, tuyến tụy, tuyến giáp, u não và ung thư tủy.

Để giảm nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì, CDC Mỹ khuyến cáo rằng duy trì cân nặng khỏe mạnh là bước quan trọng. Điều này có thể được đạt được thông qua việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên. Nếu bạn lo lắng về cân nặng của mình hoặc của con mình, hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Việc nâng cao nhận thức về mối liên hệ giữa béo phì và ung thư, cũng như thực hiện các biện pháp phòng ngừa, có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm này.

]]>
Lindsay Lohan U40 trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết không thể đơn giản hơn https://kinhdoanhdautu.com/lindsay-lohan-u40-tre-nhu-gai-doi-muoi-nho-bi-quyet-khong-the-don-gian-hon/ Fri, 08 Aug 2025 07:13:11 +0000 https://kinhdoanhdautu.com/lindsay-lohan-u40-tre-nhu-gai-doi-muoi-nho-bi-quyet-khong-the-don-gian-hon/

Lindsay Lohan, cái tên một thời gắn liền với bộ phim đình đám Mean Girls trong thập niên 2000, đã trải qua một hành trình đầy thăng trầm trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của mình. Từ vị trí của một ‘It girl’ thống trị màn bạc, cô đã trượt dài vào vòng xoáy của scandal, chất cấm và tiệc tùng thâu đêm. Tuy nhiên, nữ diễn viên đã khiến công chúng trầm trồ với sự thay đổi về nhan sắc một cách trẻ trung đến mức khó tin của mình.

Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 10.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 10.
Lindsay Lohan chia sẻ vẻ ngoài của cô được như hiện tại là nhờ ăn uống, tập luyện điều độ và hạn chế trang điểm.
Lindsay Lohan chia sẻ vẻ ngoài của cô được như hiện tại là nhờ ăn uống, tập luyện điều độ và hạn chế trang điểm.

Gần đây, khi xuất hiện trong buổi quảng bá phim mới tại Los Angeles, Lindsay Lohan đã lập tức thu hút sự chú ý trên mạng xã hội với những lời khen ngợi không ngớt về diện mạo mới, như thể cô đã ‘trẻ lại mười năm’. Gương mặt từng xinh đẹp của cô từng bị hủy hoại bởi stress, chất kích thích và lối sống thiếu điều độ. Nhưng nay, Lindsay đã chứng minh rằng phụ nữ hoàn toàn có thể làm lại từ đầu, không chỉ về sự nghiệp mà còn là diện mạo.

Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 15.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 15.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 12.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 12.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 20.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 20.

Nhiều người dùng mạng xã hội đã dành lời khen cho diện mạo mới của người đẹp sinh năm 1986. Tuy nhiên, không ít người cũng đặt nghi vấn về phương pháp mà cô sử dụng để có được nhan sắc như hiện tại. Lindsay Lohan từng chia sẻ rằng mình chỉ chăm da thật kỹ, ăn uống lành mạnh và duy trì tập Pilates. Cô yêu thích các buổi sáng yên bình bên bãi biển tại Dubai, nơi cô đang sống cùng chồng và con trai đầu lòng.

Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 17.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 17.
Hình ảnh già nua những năm 2010 của nàng "mean girl".
Hình ảnh già nua những năm 2010 của nàng “mean girl”.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 21.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 21.

Một ngày của cô bắt đầu bằng thiền, ăn sáng với sinh tố, sữa chua và bánh mì nướng. Cô hạn chế trang điểm tối đa, đặc biệt từ sau khi làm mẹ. Tuy nhiên, các chuyên gia thẩm mỹ lại có một góc nhìn khác. Theo bác sĩ Pamela Weinberger – chuyên gia về filler tại Jeune Aesthetics, diện mạo rạng rỡ của Lindsay dường như không chỉ đến từ lối sống khoa học.

Hình ảnh già nua những năm 2010 của nàng "mean girl".
Hình ảnh già nua những năm 2010 của nàng “mean girl”.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 6.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 6.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 16.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 16.

Bác sĩ Weinberger cho rằng Lindsay có thể đã thực hiện tiêm Botox ở vùng trán và chân mày, tiêm filler để làm đầy má và môi, đồng thời can thiệp các thủ thuật như nâng cung mày, cắt mí trên, căng da mặt nội soi và thậm chí là hút mỡ dưới cằm để tạo đường nét thanh thoát hơn. Bác sĩ Ramtin Kassir, một chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ nổi tiếng khác, đồng tình rằng Lindsay có thể đã căng da mặt, nâng cơ cổ và loại bỏ những vùng filler cũ để tạo diện mạo tự nhiên hơn.

Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 18.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 18.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 13.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 13.

Tại Việt Nam, BS Lưu Tuấn Phong (chuyên thẩm mỹ nội khoa và làm đẹp da công nghệ cao, làm việc tại Hà Nội) cũng đưa ra nhận định tương tự sau khi so sánh ảnh Lindsay trong quá khứ và hiện tại. Theo anh, rất có thể nữ diễn viên đã thực hiện Botox để làm mịn trán và thon gọn hàm, kết hợp filler nhằm nâng đỡ hệ thống mô mềm trên mặt, tạo hiệu ứng căng bóng và trẻ trung.

Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 14.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 14.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 7.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 7.

Điều quan trọng, theo bác sĩ Phong, là hiệu quả trẻ hóa như của Lindsay không đến từ một phương pháp duy nhất. Đó là kết quả của một chiến lược làm đẹp tổng thể: từ điều chỉnh cấu trúc khuôn mặt bằng filler và botox, đến tái tạo bề mặt da bằng công nghệ cao, rồi củng cố từ bên trong bằng dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Hình ảnh già nua những năm 2010 của nàng "mean girl".
Hình ảnh già nua những năm 2010 của nàng “mean girl”.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 9.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 9.

Lindsay Lohan đã chứng minh rằng phụ nữ hoàn toàn có thể làm lại từ đầu, không chỉ về sự nghiệp mà còn là diện mạo. Từ một biểu tượng tuổi teen vướng đầy tai tiếng, cô trở thành minh chứng sống cho việc ‘cải lão hoàn đồng’ là có thật, nếu bạn thực sự nghiêm túc với bản thân.

Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 19.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 19.
Màn "trẻ lại 10 năm" của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 11.
Màn “trẻ lại 10 năm” của Lindsay Lohan: Điều kỳ diệu sau làn da hết sạch dấu hiệu lão hóa tuổi 39- Ảnh 11.
]]>