Dưới đây là phiên bản mô tả đã được viết lại: “R Madhavan có thói quen chăm sóc da đơn giản bao gồm tắm dầu mỗi Chủ nhật và thoa dầu dừa theo cách cụ thể. Anh ưu tiên các bữa ăn tự chuẩn bị và thói quen ẩm thực …
Chế độ ăn uống
-
-
Từ sau tuổi 30, nhiều phụ nữ có xu hướng bắp tay to do nội tiết thay đổi, lối sống ít vận động và chế độ ăn chưa hợp lý. Sự sụt giảm estrogen và tốc độ trao đổi chất cùng thói quen ăn nhiều tinh bột tinh chế, đường, …
-
Nữ diễn viên Sydney Sweeney tăng 13 kg để vào vai Christy Martin trong bộ phim “Christy”, dự kiến ra mắt tại Toronto tháng 9/2025. Cô dành ba tháng rưỡi tập luyện, thay đổi chế độ ăn uống để phù hợp vai diễn. Sweeney cảm thấy biết ơn khi được …
-
Sau 18 tháng tránh thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn về thực phẩm mình tiêu thụ. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp hoặc …
-
Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường …