Ẩm thực Địa Trung Hải trở thành xu hướng mới tại Mỹ nhờ chế độ ăn chống viêm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Xu hướng này lan rộng từ nhà hàng đến gia đình, từ giới trẻ đến chuỗi nhà hàng trên khắp nước Mỹ. Nguyên liệu chính gồm …
Chất xơ
-
-
Các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ xu hướng “tăng tối đa chất xơ” vì nó khuyến khích tăng lượng chất xơ. Xu hướng này đang trở nên phổ biến trên TikTok và giới thiệu các công thức và bữa ăn phổ biến nhằm cung cấp nhiều chất xơ nhất …