Một nghiên cứu khoa học gần đây được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) đã chỉ ra rằng việc nuôi dạy cháu có thể mang lại những lợi ích tích cực đáng kể cho não bộ của ông bà. Nghiên cứu cho thấy rằng những người lớn tuổi trong độ tuổi từ 50 đến 79 tuổi, khi dành thời gian chăm sóc cháu ở mức độ vừa phải hàng tuần, có thể giảm đến 24% nguy cơ sa sút trí tuệ.

Các nhà nghiên cứu đã giải thích rằng việc chăm sóc trẻ nhỏ đòi hỏi người lớn tuổi phải tích cực tham gia vào các hoạt động như trò chuyện, chơi đùa với cháu. Điều này tạo ra sự vận động não bộ đều đặn và hiệu quả. Việc dành thời gian cho cháu không chỉ giúp người lớn tuổi giữ gìn trí nhớ mà còn giúp họ cập nhật và tiếp cận thế giới hiện đại một cách dễ dàng hơn.

Nhiều người cao tuổi đã học cách sử dụng công nghệ để tăng cường tương tác với cháu, chẳng hạn như sử dụng tính năng gọi video, tra cứu thông tin trên mạng, hoặc thậm chí hát theo các bài hát phổ biến trên mạng xã hội. Những hành động này không chỉ giúp họ gần gũi với cháu hơn mà còn kích hoạt các vùng khác nhau của não bộ, từ đó giúp duy trì sự敏捷 và hoạt động của trí não.

Không chỉ mang lại tác động tích cực về mặt nhận thức, việc chăm sóc cháu còn giúp xua tan cảm giác cô đơn – một yếu tố nguy cơ lớn của trầm cảm và suy giảm chức năng não ở người cao tuổi. Khi ông bà cảm thấy mình còn vai trò trong gia đình, còn được yêu thương và nhờ cậy, họ có xu hướng sống tích cực và lạc quan hơn.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng việc chăm cháu quá nhiều, đặc biệt là trên 40 giờ mỗi tuần, có thể tạo ra áp lực thể chất và tâm lý không mong muốn. Điều quan trọng là giữ việc chăm sóc các cháu ở mức độ vừa phải, xem như một hoạt động tăng cường kết nối xã hội và kích thích não bộ, thay vì để nó trở thành một gánh nặng. Người già cũng cần có thời gian nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần.

Quyết định đưa mẹ chồng vào viện dưỡng lão không hề đơn giản đối với bất kỳ ai. Mới đây, một người phụ nữ đã chia sẻ câu chuyện đầy day dứt của bản thân khi đưa mẹ chồng 76 tuổi vào trung tâm chăm sóc người già bán trú. Ban đầu, bà sống cùng vợ chồng người phụ nữ này sau khi ông nội chồng qua đời. Trong thời gian đầu, mẹ chồng cô vẫn khỏe mạnh, thậm chí còn tự chăm sóc bản thân và hỗ trợ gia đình.

Tuy nhiên, sức khỏe của mẹ chồng cô bắt đầu giảm sút trong 2 năm gần đây. Bà trở nên lẫn nhẹ, hay quên và đôi khi có những hành động nguy hiểm mà không hề hay biết. Chẳng hạn, bà có thể bật gas đun nước và quên tắt bếp. Mặc dù chồng cô rất thương mẹ, nhưng anh bận rộn với công việc, còn cô thì phải chăm sóc con nhỏ và làm việc, không thể lúc nào cũng có mặt để chăm sóc mẹ chồng.

Trước tình hình đó, người phụ nữ quyết định đưa mẹ chồng vào trung tâm chăm sóc người già bán trú, với mong muốn bà sẽ được chăm sóc tốt hơn. Ở đó, có đội ngũ y tá, bác sĩ chuyên nghiệp, và người trò chuyện để không làm mẹ chồng cô cảm thấy cô đơn. Tuy vậy, khi thảo luận về quyết định này với mẹ đẻ, người phụ nữ này đã gặp sự phản đối quyết liệt. Mẹ cô thậm chí còn dọa sẽ từ mặt nếu cô dám đưa mẹ chồng vào viện dưỡng lão, vì cho rằng cô đang đối xử với mẹ chồng như một món đồ cũ không cần thiết.

Người phụ nữ đã cố gắng giải thích rằng việc đưa mẹ chồng vào viện dưỡng lão là để tốt cho bà, nhưng mẹ cô vẫn không thể đồng tình. Ngày đưa mẹ chồng vào viện dưỡng lão, mẹ chồng cô đã tỏ ra rất bình tĩnh và không phản đối, nhưng đôi mắt của bà đã thể hiện một nỗi buồn sâu lắng.

Khi người phụ nữ đến thăm mẹ chồng sau 2 tuần, bà vẫn tỏ ra gầy guộc và “ngoan”, nhưng khi cô ra về, mẹ chồng cô lại gọi cô là “cô ơi” thay vì “con ơi” như thường lệ. Mẹ cô cũng liên lạc và cho biết rằng tình trạng của mẹ chồng cô đã trở nên nặng hơn và tâm lý của bà cũng bị ảnh hưởng vì thiếu sự quan tâm của người thân.

Một tháng sau đó, trung tâm chăm sóc người già nơi mẹ chồng cô đang sống đã liên lạc với người phụ nữ để thông báo rằng bà đã bị ngã trong phòng tắm và trải qua một cơn hoảng loạn. Khi người phụ nữ đến đón mẹ chồng, trên đường về, bà đã hỏi cô một câu khiến cô không cầm nổi nước mắt: “Cô ơi, tôi có còn nhà không?”. Quay trở lại câu chuyện của người phụ nữ, có thể thấy rằng, quyết định của cô không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ chồng mà còn làm thay đổi mối quan hệ trong gia đình cô.

Có những lúc, việc đưa cha mẹ vào viện dưỡng lão có thể là bất khả kháng, nhưng đối với mẹ chồng cô, có lẽ điều bà cần nhất không phải là sự chăm sóc chuyên nghiệp mà là được nghe một tiếng gọi “mẹ ơi” mỗi ngày, là được nhìn thấy đôi mắt yêu thương và quan tâm từ người thân. Qua câu chuyện này, người phụ nữ muốn nhắn gửi rằng, có những thứ khi ta đánh mất bằng lý trí, sẽ phải trả giá bằng trái tim.